Vorrei introdurre con questo primo articolo una serie di considerazioni circa l’allungamento tendineo-muscolare, oggi comunemente chiamato stretching. Quest’ultimo è una metodica ginnica recente, introdotta in campo sportivo ed in medicina preventiva e riabilitativa da non più di venti anni. Ha, però, radici molto antiche, insite nella tradizione cinese e delle popolazioni dell’India. Milioni di persone […]